そっちじゃなくて・・・

さっき袖口をみたら糸がちょろっと出ていたので
慣れない左手にはさみを持ちいざチャレンジ

チョキっと思ったら・・・痛っ！！

あ～手首をちょろっとやってしまったーー；
もぉ～脳からの伝達がいまいちだわっ

そういえば昨日お風呂上りに腕を見たら
大きなアザもあったし～
知らないうちにどっかにぶつけたかな。。
最近自分のカラダの幅がわからなくなってる時があるぅ


運動神経にぶった

ぽちクマ☆

そういえばこの間、初めてぽちクマの抽選が当たった
おぉ～当たったよ～って思ってたら
なんてことない5アメgetなのね

フフ・・・こんなもんよね

加圧③

加圧トレーニングを始めて早4ヶ月目に突入した

今までは週回でコンスタントに通っていたけど
今月は忙しくて、後半に月回以上という規約を盛り込んだため
日に回ペースでトレーニングしてる


これはさすがにハードだっ


マンツーマンでついてくれるトレーナーは女性で
人居るけど日によって変わる。。
一応アタシも女性なのでモリモリとした筋肉はつけたくない

でもこの人、幸運なことに
フラダンスとヨガのインストラクター
しなやかな女性らしい筋肉がつくように
それぞれのいいところを織り交ぜながら指導してくれる

回のトレーニングでする腹筋はトータルで回くらい
背筋はもともと強いので何回でもコイって感じ

半年したらもう少し引き締まるかな。。