基礎代謝計算され、あなたの食べていいカロリーは、1700カロリーですとか。
そんなんでやせられるかーーーーい！！！
運動したら食欲もでちゃうし、（栄養取れてる方や満腹中枢正常なら大丈夫）
人を羨んじゃう心とか過去を引きずるとか、予定と違うときのざわざわ感とか
AIにはわからないよ。
自分はわかる。どんな時に食欲出て振り回されているか。
生理前は仕方ない？学校役員会のあとはほっとして気が緩む？実家では、もう諦める？？
何か少しでも、回避できる方法があるかもしれない。考える。
深呼吸ーーー。
牛肉、前はすき焼きのタレで煮込んでたけど、醤油とみりんで。
甘さ寂しく無いよう玉ねぎin。
プラスきのこと豆腐
