• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  五感を楽しむ
• 

  1日5分のこころの習慣
• 

  眠りにつくときは…
• 

  あいまいとよはくをあいす♡
• 最終ゴールは、バランスに
• ”笑い飛ばせるのも大事なこと(^^)”11月13日放送の『まんぷく』で読み解く感情のケア。
• 

  笑い飛ばせるのも大事なこと(^^)
• 自分が変わっていける楽しさが嬉しいです（70代女性）
• 怒りは相手に認めさせるより、自分で認める。
• 究極、ワクワクと妄想の世界。
• 

  休息を制する者は…？！
• 

  怒りの感情ケア
• 10月たくさん読んでいただいた記事
• 価値観はいったん、おいて。
• 

  怒りの感情をケアして自分のワクを広げる。
• ネガティブ感情をゼロにしたい。
• 

  現実のバランス。ココロの中のバランス。
• ワタシの痛いところ
• 何を伝えたいのか、少し立ち止まってみました。
• 

  自己受容、自己一致。

• …
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• …