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• 今日はちょっとツライ話し。
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  めんどうに思う時だって、あってもいいんだよ
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  イヤん！な刺激をやり過ごす。極意？！
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  苦しい時は…。
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  ダイエットを成功させるカギ
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  感情なんて、感じるの嫌だよっ！だったワタシ
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  思い浮かぶ言葉はありますか？
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  不安があると、ついつい食べちゃうよね
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  わたしを苦しめるもの…
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  人はどうして不安になるのか？
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  策士、策に溺れた不安ケア
• ある日ふと湧いてくる感謝
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  変わったよーって合図
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  感情をケアする時に大事にしていること
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  一番大切なコミュニティ
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  5月13日 13:00～ZOOMで不安ケア講座開催します～
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  何度も、何度も同じ感情がやってくる。
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  堪忍袋の中身はなぁに？
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  シェフの気まぐれメニュー的な
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  今そこにある危機をほっちゃらかしておくと…

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