体幹シャムロック♪

今日はK-maさんずHIP HOPスタジオSt-sレッスンへ

少なめかな。

遠慮なく端一列目へ

今日テーマ。

リクエストのシャムロック。

前、M-iちゃん代行で教わったな。

K-maさん流は体幹メイン。

最後は下がりながらのウェーブ。

来週休講なのでー。。。

今年ラストレッスン。

あっという間だったなー。