ホント良かった♪

今日はS-yaさんずHIP HOP K-SCレッスンへ

先週代行で欠席。
今週動いてないし、怪我しないよーに
自重気味でレッスン入り。

ストレッチにアップがてらのステップ練。
丁寧な説明からの練習time。
とことんがとことん過ぎて、
フリ入れ初めにはヘロヘロの巻。

笑いもいっぱいだったけど、

兎に角、酸素が足りん

一方、S-yaさん。
いつも以上にテンション高め。

元気そうでー。

本当によかった。