タイムスリップ感

今日はK-maさんずHIP HOPスタジオSt-sレッスンへ

ストレッチの後は筋トレコーナー。
先週に引き続きの腹筋。

体幹にプッシュアップ。

途中ペアになってワイワイ。
でも腕立て。やはりの難

で、フリtime。
大人、それもメンズ率高しなので、
定番ステップから。

途中、ロールとかコブラ。

最後の細かいステップ。

出来なかったけど面白いっ。

音も。。。the HIP HOP。

あの頃にちとタイムスリップ。

なんだか感慨深い。