今日はmさんずHOUSEスタジオBiレッスンへ
まずのジャンプ
の後は、
まずのジャンプ
の後は、今日メインのツイスト。
踵でやらないで爪先
。
。入れられたら首入れるのぉ
そしてなんば。骨盤下から足を持っていく。
そしてなんば。骨盤下から足を持っていく。
リズムを変えたり、方向変えたり、
移動を入れたり、向きを整えたり。
そしてフリtime。
サイドウォーク。なんば。移動。
右引いて移動。移動が多いぞ
。
。チェイサーからのルーズレック
。
。そして最後は、前半練習したステップ達。
途中、汗ひいて超寒くなった
レッスン終わって外出たら
。
。だからだ
、
、さあ。後一日踏ん張る
。
。そしたら怒涛のお楽しみ会
