今日はＫくんずレッスンへ
が・・・急代行らしく、
１年前位にも来てくれたらしいＫ-naさん。
超「ダンサー風」のダンサーさん
まずは初級のHIP HOP。
ストレッチ。筋トレは体幹と腹筋。アイソレ。
そしてフリTime。
予定の半分しかいかなったとはいうものの、
結構な速さでのフリ入れ。
そして次のストリートダンス。
ストレッチ。筋トレは床タッチシャッフル。アイソレ。
そしてフリTime。
ここで選択。
1。初級の後半をやる。
2。もうひとつの初級用をやる。
3。このレッスンの為に持って来た超難フリをやる。
チョイスは「3。」
ココ会員さんの超不思議現象
内容は流行ダンス。
個人的にはほぼ収穫もない感じ。
次代行は・・・ないな