汗、汗、汗。

今日はY-kaさんずHIP HOPスタジオH-bレッスンへ。

ストレッチの後はアイソレにウェーブ。前乗りと後ろ乗り。ステップは足を前後にしての腰前乗り。全てをキッチリみっちりとことんver.で早くも超汗だくっ

フリtimeはその乗りから。段々ウェーブ。逆何ちゃらで最後は、、、。

好みの基本反復レッスン。フリを追うだけレッスンは、いつも消化不良になる。最近はマジで色々覚えられなくなった。