今日はS-yaさんずHIP  HOP K-SCレッスンへ

ストレッチ後はすぐフリtime。やはりスクワットコーナーはなくなったんだな。ストレッチも前とは違う。ま、いっか。

で、今日の冒頭はやはりのアイソレ祭り。ウエーブ。予想のコブラはなかった。チャールストン。ミドル用だとやはりの腰。おまけに頭にブライアンもどきをつけるという。あとはジャッキングやら潜り込んでの体重移動。ヘッドロールに胸腰膝順に逃げて前進あし。足は簡単でも、そのアイソレを入れるとなると〜

一つでも出来るようになれば頑張りがいもあるんだけど。相変わらず出来る気がしない。