今日はS-yaさんずHIP HOP K-SCレッスンへ
。
。ストレッチ後はすぐフリtime。やはりスクワットコーナーはなくなったんだな
。ストレッチも前とは違う。ま、いっか。
。ストレッチも前とは違う。ま、いっか。で、今日の冒頭はやはりのアイソレ祭り。ウエーブ。予想のコブラはなかった。チャールストン。ミドル用だとやはりの腰。おまけに頭にブライアンもどきをつけるという
。あとはジャッキングやら潜り込んでの体重移動。ヘッドロールに胸腰膝順に逃げて前進
。足は簡単でも、そのアイソレを入れるとなると〜
。
。あとはジャッキングやら潜り込んでの体重移動。ヘッドロールに胸腰膝順に逃げて前進
。足は簡単でも、そのアイソレを入れるとなると〜
。一つでも出来るようになれば頑張りがいもあるんだけど。相変わらず出来る気がしない。