今日はmさんずHOUSEスタジオBiレッスンへ
二週間ぶり２回目。ストレッチの後はすぐフリtime。大きく三つに分かれてたかな。
最初は、パーチョキでパドブレ。キックキックキッッッく〜。パカパカ戻ってぐるんぐるんのぱっ。ステップの名が分からんよ
。
。真ん中は、蹴って前でシャッフルで戻るをシンメ。最後は、くるんした後ラコステして、わぁ〜出たよ…苦手な左右に振るステップ。あ、、、mさんのお手本動画撮ったんだった
レッスン後は、ケーキにロウソク立てて、mさんの35歳バースデーを祝って
。
。先々週。レッスン翌日、脚が上がらなくて大変だったんだ。帰ったら軽くストレッチしとかないと
。今日もよく笑った。帰って祝杯だ。。。なんのだ
。今日もよく笑った。帰って祝杯だ。。。なんのだ