今日はＫくんずHIP HOP＆ストリートダンスへ
まずはHIP HOP。参加者が謎の激増
。本日のストレッチ音
。まずは「神田川」。かっちょいい音が鳴った
と思ったら「なごり雪」。ラストは
・・・「あの鐘を～鳴らすの～は～～～」デシタ
。
ストリートダンスはLOCK。ストレッチ後の筋トレコーナー。プッシュアップ元に戻らないかなぁ～
。フリTime。冒頭は優しい感じ。途中からやっぱりかぁ～の超難ゾーン突入
。仕方ないな。。。のアレ採用。途中気がついた。エアロやってた頃も、苦肉の策で無意識でやってたわ～こんなコト
今日も楽しいレッスンありがとぉ～＆また来週
あぁぁぁぁ！だからあの音NGッス
まずはHIP HOP。参加者が謎の激増
。本日のストレッチ音。まずは「神田川」。かっちょいい音が鳴ったと思ったら「なごり雪」。ラストは・・・「あの鐘を～鳴らすの～は～～～」デシタ。ストリートダンスはLOCK。ストレッチ後の筋トレコーナー。プッシュアップ元に戻らないかなぁ～
。フリTime。冒頭は優しい感じ。途中からやっぱりかぁ～の超難ゾーン突入。仕方ないな。。。のアレ採用。途中気がついた。エアロやってた頃も、苦肉の策で無意識でやってたわ～こんなコト今日も楽しいレッスンありがとぉ～＆また来週
あぁぁぁぁ！だからあの音NGッス