今日はＹ-kaさんずHIP HOPスタジオＨ-bレッスンへ
遅延をうま～くすり抜け、無事レッスンへ
。今夜もマンツーで、「あっきースペシャル第二弾」。先週の腹痛は「腸腰筋痛」だったらしく、上手くなる大切なトコらしい
。今夜は背筋。えぇ～っ
状態。筋トレに加えよ
。
フリTime。メインは最後のロボコップの筈が、はまりにはまった・・・右足を踏み込むのと同時に、身体を左から後ろ～右っと「ぐる～」ってさせるヤツ。久々に変な汗かいた
気を取り直して。。。背中ストレッチして寝よぉ～&妙な夢見ませんように
遅延をうま～くすり抜け、無事レッスンへ
。今夜もマンツーで、「あっきースペシャル第二弾」。先週の腹痛は「腸腰筋痛」だったらしく、上手くなる大切なトコらしい。今夜は背筋。えぇ～っ状態。筋トレに加えよ。フリTime。メインは最後のロボコップの筈が、はまりにはまった・・・右足を踏み込むのと同時に、身体を左から後ろ～右っと「ぐる～」ってさせるヤツ。久々に変な汗かいた
気を取り直して。。。背中ストレッチして寝よぉ～&妙な夢見ませんように