今日はＯ子さんずHIP HOP
2週目（JFクラブ）。
先週のフリの終盤の、ダウン＆アップの左右と前後のランニングマンみたいなヤツ
と、いつもの「グルーヴ」を超みっちりトレーニング
今日の新フリ。床に左手をつき、左足を斜め右（伸ばしたまんま）→右足を左に着地させ、そのまんまとんとんとんっと一回転。簡単なステップ後はランニングマンの嵐
キツいフリの連続で足が
。帰り道、駅のホームでかなり真剣なストレッチ
。でも楽しいレッスン。全てに感謝
さあさあ、働くぞぉ
2週目（JFクラブ）。先週のフリの終盤の、ダウン＆アップの左右と前後のランニングマンみたいなヤツ
と、いつもの「グルーヴ」を超みっちりトレーニング今日の新フリ。床に左手をつき、左足を斜め右（伸ばしたまんま）→右足を左に着地させ、そのまんまとんとんとんっと一回転。簡単なステップ後はランニングマンの嵐
キツいフリの連続で足が
。帰り道、駅のホームでかなり真剣なストレッチ。でも楽しいレッスン。全てに感謝さあさあ、働くぞぉ