難

待ちに待ったＯ子さんHIP HOPの今日。

がっ一週目だけあって、「あぁ～」な感じ。

まずはリズムトレーニング。

最近やってる・・・両足で、かかと＆つま先に交互に体重を乗せ変え、体を前後させる動き。前後だけの動きは前よりましになったケド、テンポアップしたり、前へ体を投げ出すようなパターンのをトライするとかなり撃沈。

そして、フリ。

前乗り中心のフリに、肩＆腕を多用。で、一番難関は「曲」。結局、入りが最後まで分からずで・・・超撃沈

テンション下がり気味なので、奮発して大好物のモンブラン2個を


でもね、でもねっ

来週木曜夜は、Ｍさん（ガールズHIP HOP）の代行が入ったから、Ｏ子さん連続2レッスン決定なんだってぇ～

テンション上げるよぉ