緊張

『緊張』を解す方法

キーワードは『呼吸』

「自分の呼吸の音」って、緊張を解すらしい

それを練習の時から、、、

例えば「踊る前に習慣づける」っていうのはいかがでしょ～

私の場合、違う分野でだけど一度ダケ成功したことあるよぉ

ちなみに、ダンスでは「成功率０」ですが。。。