Ｏ子さんHIP HOP
今日の新フリはフロアー。
話によるとブレイクダンスの一種・・・らしい
【久々の
レッツトライ】
形は、イン、イン、アウトで
左から、、、膝を床に付く。右も付く。左を立て膝に←カウントは1 and 2
右足を後ろから左足下を通って、右側に伸ばしながら滑らせる（野球のスライディングの要領。両足はそのまま右側に流す。床に右手を付いてバランスをとる）←カウント3, 4
下半身は右のまま、伸ばしてる右足も立て膝にして（お尻は床から離す）、両手を後ろについてキープ←カウント5
右手を床から離すと同時に左足を右側に伸ばす。右手はパー（手のひら前）で上←6
その状態のまま、体を左側に傾け腕立て2回←7, 8
このフリで両膝小僧と左小僧横が青痣
暫くの間レッスンは小休止っす。次はまた寒くなった頃。。。Ｏ子さん
私のコト、ドウカ、ワスレナイデネェ
今日の新フリ
はフロアー。話によるとブレイクダンスの一種・・・らしい
【久々の
レッツトライ】形は、イン、イン、アウトで
左から、、、膝を床に付く。右も付く。左を立て膝に←カウントは1 and 2
右足を後ろから左足下を通って、右側に伸ばしながら滑らせる（野球のスライディングの要領。両足はそのまま右側に流す。床に右手を付いてバランスをとる）←カウント3, 4
下半身は右のまま、伸ばしてる右足も立て膝にして（お尻は床から離す）、両手を後ろについてキープ←カウント5
右手を床から離すと同時に左足を右側に伸ばす。右手はパー（手のひら前）で上←6
その状態のまま、体を左側に傾け腕立て2回←7, 8
このフリで両膝小僧と左小僧横が青痣
暫くの間レッスンは小休止っす。次はまた寒くなった頃。。。Ｏ子さん
私のコト、ドウカ、ワスレナイデネェ