まずは…
本日のサービスショット
イケメン
三人集（詳細は後ほど
）
今日も元気に県越え
今年最後の脳トレ
、いやHIP HOPレッスンでした。
まず
1.ランニングマンのリバース
「ランニングマン」できる方、是非やってみてくださいな
。
リバースって言うくらいですから、最初に出す脚は前ではなく後ろに出しますよぉ～。おまけに、普通のランニングマンはダウンから始まりますが、これはアップです
。
「体を開いてやる方が自然で、やり易い筈です」のアドバイスで、意味もなく何故か撃沈したワタシでした
2.クラブステップの変形
今まで、内股→右側がに股ダウン→戻って→左側がに股ダウン（振り子の様に）……でしたが、今日は、がに股中央（ダウン）から始まって、左右にアップ（内股）…です（分かり難い説明でスミマセン
）。
3.ロール（先週の続き）
膝→首のロール
こんなレッスンを受けたい方に朗報
1月1日～3日、K先生に会えます
。詳細は直接お問い合わせください（そんなヒトいるかな
）。
さてさて冒頭の三人集の写メは
JR○岩 徒歩5分の美容室 Hair ○LEAR
担当チーフスタイリストのN村さんと、後方は店長さんと、悟空を目標とするアシスタントの方。
N村さんには今回も、2月の発表会用のヘアースタイルを快諾してもらいました。どうぞ宜しくお願いします
忘れてた～。
今日K先生に「ポッピング」を教わりました。
な、なんとまぁ。すごいレッスンでした（何事
）。
はいはい、筋肉痛になるまで、毎日15分でしたね。きっと、いやもしかしたら練習しときます。
本日のサービスショット
イケメン
三人集（詳細は後ほど）今日も元気に県越え
今年最後の脳トレ
、いやHIP HOPレッスンでした。まず
1.ランニングマンのリバース
「ランニングマン」できる方、是非やってみてくださいな
。リバースって言うくらいですから、最初に出す脚は前ではなく後ろに出しますよぉ～。おまけに、普通のランニングマンはダウンから始まりますが、これはアップです
。「体を開いてやる方が自然で、やり易い筈です」のアドバイスで、意味もなく何故か撃沈したワタシでした
2.クラブステップの変形
今まで、内股→右側がに股ダウン→戻って→左側がに股ダウン（振り子の様に）……でしたが、今日は、がに股中央（ダウン）から始まって、左右にアップ（内股）…です（分かり難い説明でスミマセン
）。3.ロール（先週の続き）
膝→首のロール
こんなレッスンを受けたい方に朗報
1月1日～3日、K先生に会えます
。詳細は直接お問い合わせください（そんなヒトいるかな）。さてさて冒頭の三人集の写メは
JR○岩 徒歩5分の美容室 Hair ○LEAR
担当チーフスタイリストのN村さんと、後方は店長さんと、悟空を目標とするアシスタントの方。
N村さんには今回も、2月の発表会用のヘアースタイルを快諾してもらいました。どうぞ宜しくお願いします
忘れてた～。今日K先生に「ポッピング
」を教わりました。な、なんとまぁ。すごいレッスンでした（何事
）。はいはい、筋肉痛になるまで、毎日15分でしたね。きっと、いやもしかしたら練習しときます。