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本日の『美の秘訣』は、五本指ソックスの効能についてご紹介します
良く見かける五本指ソックスは
健康に良さそうというイメージはあるものの
具体的にどんな健康効果があるのかご存知ない方も多いようです
今日は、そんな五本指ソックスの効能を御紹介します
以下、考えられる効能です・・・
足のムレを防止し、臭いや水虫の防止に足の指をギュッとまとめず、個々にわけることで
指の間に汗をかきにくく、また指の間にかいた汗を吸収してくれるため
ムレを防ぐ事が出来ますので臭いや水虫の防止になり
非常に清潔と言えると思います
脳の活性化と老化防止足の指が、まとまることなく動くことで
脳へ刺激を与えることが出来ます。
よって、老化防止にもつながり、認知症の予防にもなると言われています。
血液循環改善足の指を5本にわけることで
足の指が動きやすくなります。
よって、足の指の運動量が増し、血流がよくなります。
足は、心臓からも遠いので血流が滞りやすいのですが
こうして足の指の運動量があがることで
足だけでなく、体全体の血流を改善する事が出来ます。
デトックス効果足は、心臓から遠く、血流が滞りやすいので
血流が滞ると老廃物も溜まりやすくなります。
しかし、足の指を積極的に動かせることで
血流を改善する事が出来ますので
老廃物も流しやすくなります。
よって、体内に溜め込んでしまう老廃物を流せることから
デトックス効果も高まります。
冷え性の予防何度も書いている様に、血流を改善させられることが出来るので
心臓から遠い足は冷えがちです。
しかし、積極的に動く様になることで
血流を改善し、冷え性の予防にもつながります。
これだけ良い事があると、買ってみようと思いませんか
休日、犬の散歩に行く際のスニーカーの中などに良さそうです
明日、お散歩に行ける様に、今日どこかで買えるかな～
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