本日の『美の秘訣』 髪の毛の仕組み | 管理栄養士・平山愛子オフィシャルブログ「美容家・管理栄養士キレイ学社長平山愛子のキレイ主義生活 」Powered by Ameba

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本日の『美の秘訣』は、髪の毛の仕組みについてご紹介します




髪の毛は何から出来ていて、どのように生え変わるか知っていますか



それを知った上で、正しいお手入れ方法を学びましょう







髪は通常、5~6年の周期で生まれ変わります
成長期・退行期を経て自然に抜け落ち、生え変わっていきます




毛細血管から補給された栄養によって伸び、一定期間後に自然に抜け落ちます





つまり、髪の毛をキレイに保つには・・・
毛細血管から、効率よく栄養が髪に伝わることが大切です。

それには下の2つがとても重要です




頭皮の血行

毛穴のよごれ





頭皮の血行が悪いと、どうしても髪の毛まで栄養がいかず
髪の毛の痛む原因や抜け毛の原因になります








また、額部分の髪の毛の薄くなってくる原因は
多くの場合、シャンプーや洗顔の洗い残しが考えられます





その汚れが毛穴につまることで
髪の毛に栄養がいかなくなり、抜け毛の原因になります






シャンプーの際は髪の毛を洗うというより
頭皮を洗い、そして良くすすぐことをお薦めいたします
それがキレイな髪と抜け毛予防の第一歩です








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