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昨日までの充実したお仕事を終え、今日は体の中の疲労物質をデトックスする1日に
先程、煮だしていたものは道の駅で購入した手作りのドクダミ茶でした
デトックスDAYさて、大好きなリブール横浜に到着
まずは明るいうちに足湯に
足湯のお供は朝から煮出したドクダミ茶です
以下、少し調べてまとたので記しておきますね
【ドクタミ茶の効能】
便秘解消
脳梗塞の予防
心筋梗塞の予防
美肌効果
デトックス効果
ダイエット効果
シミ対策
美容効果
美白効果
動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する
腎機能向上・・・むくみ解消
血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化
利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用
疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復
むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する
生理不順の改善・生理痛解消
アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい
にきび対策・・・体質改善、傷痕が残りにくくなる
美肌効果・・・浮腫がとれ肌が綺麗に。血行が良く新陳代謝を促す
ダイエット効果・・・浮腫がとれ体内の余分な水分を排出
ということで、多数の効果がありそうですね
大量に購入したので、しばらく体質改善に飲み続けたいと思います
ドクダミ茶を飲みながらの至福の一時
久しぶりにのんびりした時間が流れていました
そして次は・・・大好きな岩盤浴へ～
ここでは・・・タップリ汗をかきながら、グースカピー
2時間の岩盤浴でのデトックスの後はビールが美味しい～ということで
私は我慢（笑）一口だけ頂きました
のんびりした時間を過ごし・・・
お夕食はスパイシーに生春巻き
トムヤムクン
ここは、お料理も美味しくてお気に入りです
久しぶりに、のんびりした1日を過ごせました
パワーを補充出来たので、また明日から頑張れそうです
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