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本日の『美の秘訣』
は、食べても太らない方の原理
皆さん共生菌ってご存知ですか
理想的な共生菌は「腸内善玉菌」です
なんとなく良いと聞いたことがあるかもしれません。
では、それは腸内にどれだけいると思いますか
答えは「100兆個」では
人間はどのくらいの細胞から構成されているでしょうか？「60兆個」です
人のエネルギー消費量とは「60兆の細胞が1日に必要とするエネルギー量」です
100兆個の共生菌が消費するエネルギー量を考えたことがありますか
彼等？彼女達？も生きています。彼等のことも考えてあげましょう
彼らが増えれば増えるほど太りにくい体質を作ることができるのです