目元のキレイのために・・・
まずは充分な睡眠をとり、適度な運動をして汗をかくようにして、
冷えやストレス、疲れなどの原因を取り除きましょう![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
まずは充分な睡眠をとり、適度な運動をして汗をかくようにして、
冷えやストレス、疲れなどの原因を取り除きましょう
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
疲労、飲食、ストレス、運動不足、睡眠不足など様々な原因が絡み合っています。
深夜まで起きていたり、間食しすぎたり…思い当たることはありませんか![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
深夜まで起きていたり、間食しすぎたり…思い当たることはありませんか
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
それらの原因に、「冷え」が加わると症状はさらに悪化する可能性が高まります
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
体が冷えると血液の流れがとどこおりやすく、血のめぐりが悪くなります![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
血液も水分の一部なので、血のめぐりが悪くなると、
体の水分の流れも悪くなり、体のあちらこちらに水分がたまりやすくなります![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
このような水分の停滞により、「むくみ」が発生します。
しかも顔はリンパが多く、顔の中でもとくにまぶたの皮膚は薄いため、最も「むくみ」が現れやすくなります![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
また水分は重力によって下がるので、うつ伏せに寝るとまぶたがむくみやすくなります
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
机に突っ伏して寝てしまった時、起きたらまぶたが重くはれぼったい…
こんな経験あるのではないでしょうか![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
就寝中はまだたきによるまぶたの連動も行われないので、
水分が停滞しやすくなっています。寝起きに目が腫れぼったいのは、このためです![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)