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本日の『美の秘訣』
は、食べても太らない人のお話です
昨日のセミナーでもお話をさせて頂きました内容
から少し紹介します
ギャル曽根ちゃんが太らない理由に
実はあまり食べていないと言う方もいますが、それは間違いです
彼女は全て食べているそうです。
そこで、皆さん共生菌ってご存知ですか?理想的な共生菌は「腸内善玉菌」です
なんとなく良いと聞いたことがあるかもしれません。
では、それは腸内にどれだけいると思いますか
答えは「100兆個」では人間はどのくらいの細胞から構成されているでしょうか
「60兆個」です
人のエネルギー消費量とは「60兆の細胞が1日に必要とするエネルギー量」です
ということは、100兆個の共生菌が
消費するエネルギー量を考えたことがありますか
彼等彼女達
も生きています。彼等のことも考えてあげましょう。
彼らが増えれば増えるほど太りにくい体質を作ることができるのです