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本日の『美の秘訣』
は、ささくれの予防と対策です
仕事や家事で忙しい毎日、気がつくと指先はすっかりカサカサ
乾燥が進むと二枚爪やささくれの原因になります。
日頃からお手入れをしましょう
日々の水仕事で肌や爪は大きなダメージをうけます。
また、水を触らなくても冷暖房でも肌は乾燥しがちです。
気づくと指先が乾燥し二枚爪やささくれが出来る原因になります
日頃からのお手入れをお薦めします
お手入れ方には日々おこなうものと、ピンポイントで効果を表すものがあります。
用途を考えて使い分けるようにしましょう
日頃のお手入れとしては、ハンドクリームをつけてマッサージをすることをお薦めします。
更にピンポイントで効果を表すようにするのはキューティクルオイル等の使用です。
また、ささくれの原因の一つは、『ビタミン不足』があると言われています。
そのため、ビタミンはなるべく補給するようにしましょう
特にビタミンC、ビタミンB2、B6などが爪の健康には重要です
このように外部からのケアと中からのケアを大切にしましょう