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本日の『美の秘訣』
は、素敵な言葉を
1日の締めくくりには今日を振り返り
反省すべきは反省して毒を出し切る。
そんな『心のデトックス』が大事。
という言葉です
ＩＫＫＯｻﾝの言葉です
まだ詳細ＵＰできていませんが
今週の生放送でも、華沢潤さん に
『無になる事の重要性』を教えて頂きました
昨日もお料理教室の原稿を4時まで作成
もっている知識は少しでも多く共有できたらと思い
ついつい、詰め込んでしまいます
ついつい寝るのも忘れ、ついつい布団に入っても考え事
確かに『無』になる時間って生活の中に無いですね～
今日は夏休み企画で、お料理教室に
お子様もいらっしゃるということで非常に楽しみにしています
そして、1日の終わりにデトックス
これも、今日は実践しますよ～このぉ方
と
スパに行く予定です
2人が集まると何かが起こるので、本日の夜はまた楽しみです