体の歪み | 管理栄養士・平山愛子オフィシャルブログ「美容家・管理栄養士キレイ学社長平山愛子のキレイ主義生活 」Powered by Ameba

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体の歪みはダイエットや健康・足腰の強さ

脚のムクミ等、色々な部分に影響してきます音譜


ただ、歪みを直そうと日ごろから気をつけている人は少ないのが現状。

日ごろから体の歪みを調整して、より美しく・健康に過ごしましょう。



下記の項目から、あなたはいくつ当てはまりますかはてなマーク


宝石赤日ごろから肩こりや腰痛を感じる。
宝石赤関節に痛みがある。

宝石赤偏頭痛を持っている。
宝石赤体が歪んでいる気がする。
宝石赤姿勢が悪く猫背になっている時がある。

宝石赤ヒールの高い靴を良く履く。
宝石赤同じ姿勢をとり続けることが多い。
宝石赤横座り、足を組む、決まった側で物を持つなどが癖になっている。
宝石赤運動不足。
宝石赤体が硬い!
宝石赤お風呂に、ゆっくりつかる事が少ない。
宝石赤疲労感が抜けない。疲れやすい。





宝石紫0個~3個の人

まだまだ体の歪みは少ないようです。

この調子で、歪みにくい生活を送りましょう。


宝石紫4個~7個の人

少し体の歪みが気になります。

今のうちに体の歪みを直す生活を始めましょう。


宝石紫8個以上の人

長年の生活で、だいぶ体が歪んでいます。

今日から、強制的に体の歪みを直していきましょう。




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