私の健康おたく的生活を…
最近試してみた物と言えば
スポーツ選手や芸能人に大人気といわれる…酸素カプセル
この中に入って寝るだけで、実際よりも疲れが取れたり怪我の治癒力がアップしたり
美容健康には、とっても良いそうです
入った感想は…そこまで1回で大きな変化は…
しばらく続けてみたいと思います
次に見つけたのは…
聞きなれないビタミンP
ビタミンPについて調べたところ…
血圧が上がる原因の一つに、血管の収縮をコントロールする酸化窒素の
機能停止があります。酸化窒素が活性酸素と結合して働けなくなり、
血管が縮みっ放しになってしまいます。実は、これを防止する働きが
ビタミンＣにあるのですが、ビタミンＣは非常に壊れやすく、なかなか力を
発揮することができません。そこで、ビタミンＣが力を発揮できる強い味方が
ヘスペリジンです。ヘスペリジン（ビタミンＰ）は、壊れやすいビタミンＣを
安定化させる働きがあります。ヘスペリジンに助けられたビタミンＣは、
活性酸素を撃退し、血流を改善する事によって血圧の上昇を防ぎます。
だそうです
なんだか良さそう
味は、普通のオレンジジュースより酸味があったかな
美味しく頂きました
では晩御飯の準備に取り掛かります
今日は…何にしようかな
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