今日から5月
昨日からとっても気持ちいい風が吹いていますが
いかがお過ごしでしょうか
今日は先日の記事、10年前に少しの間、
シャアハウスで一緒に暮らしたこともある友人の一人
広島に住む8代目のお寺の若き坊さんとの会話(↓
）の続きを
お伝えしようかなと
そのお話というのは”痛み”と”苦しみ”は別のものという話。
坊主くん「痛みと苦しみは別なんだよね。
痛みがあるから、苦しいって、大抵は解釈してしまうんだけど
痛みからくる嫌悪感が苦しみの原因であって
痛みは痛み
苦しいは苦しいなんだ。
ただそれだけ。
ただそこにあるだけ。
だから、痛みはあるかもしれないけど、
そこに苦しみは本当は無い。
あと、”私の痛み”とそこにある痛みの感覚を”自分のもの”としてしまうことは自我なんだよね。
その痛みを自分が所有しているという自我、
それは身体をコントロールできるという自我の現われでもあるし、
ストーリーにしてしまっている。
それはつまり、苦しみを増幅させることになってしまうんだよね。
そもそもこの身体のことは
なんにもコントロールできていないのに
私は身体をコントロールできているし、
この身体は”私のもの”っていう錯覚なんだよね。」
私の痛みってすることでストーリーにしてしまっているというのは
私の痛みとすることで思考が途端に始まる
何が悪かったのか？
どうすればいいのか？
何が起こっているのか？
⇒わからない。もしくはさらにそこから発展する何か
↓
解決したい。解決できない
↓
苦しい
↓
私は苦しい
こんな思考かな。.
痛みを痛みのままにすることから
それを観察してみること
そしたら、その痛みそのものがみえてくるのかも。。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
今後もちょろちょろとまたブログできる限り続けていきたいと思います。
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