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こんにちは。
大川あつ子です。
この3週間で体重3kg、体脂肪３％減です。
それも楽してダイエット成功しちゃいました。
ダイエットといえば、辛いものが多いですよね。
でも、辛いダイエットは続かないですし、できれば楽して痩せたい！
これは女性の誰もが思うことです。
もちろん私も。
30代になると誰でも基礎代謝がおちてきます。
当然、今までと同じだけ食べていれば太ります。
私の家系に太った人はいませんし、
20代の頃はギャル曽根ちゃんまではいきませんが、
2人前くらいはかるく食べていました。
かなりのカロリーを摂取していたのにもかかわらず、
その頃はいくら食べてもまったく太らなかったのです。
相当代謝がよかったのですね。
ですから太ることを気にしたことがなかったのです。
その私が、30代後半になってから、
少しずつ体重が増えていき、
体重も20代の頃に比べて、
一時期は最高7kgも増えてしまいました。
ついてほしくないところにお肉がつき、
これはまずいと、色々な方法でダイエットを決意。
今まで、色々なダイエットを試してきました。
そして、今、5kgダイエットに成功し、
あと2キロ減量すれば、20代の頃の体重に戻せます。
この5キロダイエットの中で、2kgはエステなどで痩せました。
残りの3kgはこの3週間で痩せたのです。
この3週間で、特にお腹周りがすっきりしました。
そして、痩せてから3週間経過した今、
まったくリバウンドしていません。
その痩せる方法はダイエット薬ではありません。
マイ○ロダイエットでもありません。
エステのようなお金がかかる方法でもありません。
お金をほとんどかけず、
痩せちゃいました。
では数日後、ダイエットの方法を書きますね。
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