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ビジネスコーチ/メンタルコーチ大島　明子です。

はじめましての方は

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内面からにじみ出る美しさって良いよね

大人女子は内面が整ってこそ美しい

今日から新しいこと？

習慣を変えることにしました

長女が生まれてから

ずっと朝風呂だったんですね。

理由は

長女が起きない時間が朝4時ころだったから。

夫がみてくれなかったんですよね。

いえ、「見る」ことはしたけど

『面倒をみる』ことをしなかった

なので

そこからずーっと朝風呂でしたが

色々あり

よし！普通の人のように夜入ろう

と決心しました(笑)

さ～習慣化できるかしら･･･

さて。

今日の本題です。

大人女子は、見た目以上に

内面を磨く努力をしたいよね

というお話です。

20代の頃は

バッチリ化粧して

綺麗なお洋服とブランドバッグを持って

見た目だけでも許せちゃうけど

歳を重ねる＝知識や経験が増えるぶん

何事にも代えがたい魅力となって

内側からにじみ出ます。

もちろん、見た目を整えることも大事

私もそうでしたが

自分にぜんぜん自信が持てない人にとって

『見た目からなりたい自分に近づく』って

自分を変えるとき

大きなパワーをくれると思っているんですね

『私もなれそう』という期待が自信に変わり

自信に変わると変化に加速がつく。

もちろん人のバイオリズムは波があるので

常にエネルギーを上向きにするためには

いえ、落ちた時に早く回復するためには

サポートしてくれる「コーチ」が必要。

そして

内面が追いついてはじめて

内面からにじみ出る魅力と変化する訳ですよ。

気を付けなくてはいけないのが

見た目ばかり繕っても

メッキになってしまっては

すぐに剥げる。

より一層魅力的でありたいのなら

見た目以上に内面を磨く必要があるんですよね。

じゃぁ何をすればいい？

あなたの周りにいる人

またはあなたが憧れる人は

どんな魅力がありますか？

あなたが「良いな～」という女性は

内面から魅力的ですか？

むか～し

おバカな時代があって

『女の価値は男の数』な～んて言ってましたが

まったく違いますからね。

女性に限らず

人として魅力的だな･･･と思う人は

常に探求心を持っていたり

夢中になれることをしていたり

常に知識を仕入れて、上から押し付けることなく

さりげなく伝える。

色々な経験から

動じない深く広い器を持っている。

そうなるためには

どんな自分も「それでいい」と受け入れる

別に聖人である必要なんてないんです。

弱い自分

自分の短所

すべて受け入れている。

だからこそ

相手を許せる。

人の価値はみな等しく尊い価値を持っている。

価値観は人それぞれ。

魅力は？

みんな人それぞれの魅力があって

その人が大切にしていることが

魅力となって光る。

あなたも魅力的な人になりたいのなら

まずは自分を知って

自分を受入れましょう。

そして

何か夢中になれることを

探してみましょうね

気がつくと

見た目ばかり気にする自分と

おさらばしてますよ

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本当は優しい人なのに

近寄りがたいと思われてしまったり

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もしかしたら、見た目にも原因があるかも

「叶えたい夢」があるのなら

見た目も味方につけた方が叶いやすい。

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見た目が美しい＝魅力的とは限らない