こんにちは。
あなたの悩みを解決し
セルフイメージを高めて
「なりたい自分」を叶える人を
全力でサポートします
自粛生活のいま。美肌もおうちでつくる。
今回は「美肌」「美白」のために毎日に取り入れたい事を
2回にわたってお伝えしようと思いま～す
見た目も大切ですからね
しかも、アラフォー＆アラフィフは
見た目が美しい＝中身も美しい
ということを知っています。
中身の「美」を保つためには
運動・食事・健康
３つの要素のバランスですよね
疲れていると
見た目も疲れてしまします！
出来るだけケアしましょう
美肌のためにセルフマッサージ。
さて。
おうち時間が長くなると
「運動しよう！：」と自宅でYouTubeをみたりして
筋トレしている人も多いですね。
私もゆるくですが
ヨガをやってます。
毎日ではないので
ホントゆるゆるですが～
毎日といえば
「お顔のマッサージ」はしてますか？
「美肌になりた～い！」というわりに
意外と化粧水だけで
マッサージしてないですよね。
さらに、マスク生活で
気が付くと「顔がブルドッグになってる
」って
ショックを受けたことはないですか？
私はあるあるです
顔も当然筋肉があります。
顔の筋肉も労わらないと
当然老化が早くなる…。
家だって
どんなに立派な家を建てても
基礎がしっかりしていないと
家にゆがみがでるでしょ？
それと同じで
土台の表情筋が生き生きしていないと
高い化粧品で肌を整えても
すぐシワが出来てしまうのです！
身体と同じように
お顔もマッサージしましょう
せっかくなら効果的にマッサージしたいですよね。
こちらに、表情筋を意識したマッサージそして
美肌のための洗顔方法ををご紹介してます。
ぜひ試してくださいね～
↓↓↓
ぜひ毎日のルーチンにプラスしてみてくださいね
いつまでも魅力的でいるために
せっかくの実力をもっているのに
見た目が疲れていたら
もったいないです
私は、目標達成のためには
「セルフイメージ」を高めることも大切と考えております。
セルフイメージを高める＝自己肯定感を高める。
自己肯定感を高めるためには
自分に自信を持つこと。
特に女性は
「いつ会ってもきれいね」と言われたいですよね
アラフォー＆アラフィフはそろそろ
身体のバランスも気になります。
もちろん私も体験済み
あなたの悩みのご相談に乗れますよ～
良かったら相談してくださいね。
あなたからのお申込みを
お待ちしてますね～
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