3月6日
金曜日は通院日でした。
お薬は、メインにする予定のモノをそのまま継続してSSRIは完全に切ることに。
メインのお薬で、完全ではないものの自傷も少し減ったし、ハイテンションもだいぶ落ち着いたもんで手首はかなりキレイ。(写真参照)
つか落ち着きすぎて下がり過ぎたら、という不安も若干ありんす。
久しぶりに不安発作ぽいの起きたし(その証拠に肘から上と胸辺りは傷だらけ)
私はうつ病ではないけど(そう診断されてないので多分)、少しのストレスでジェットコースターが急降下するように気分が落ちてしまうorイライラ→自分で上手くコントロールできない→破滅的になるor発作。
なんかめんどくさい人(;￣_￣)=3
一体なんの病気なんでせう？最初の診断名の他にも何かあるんじゃないか。というのは考え過ぎ、なのは分かっているんだけど。
(病名なんて関係ないという人も結構いらっしゃるようなんですけど、私はハッキリと知りたい派)
目に見える病気では無いから(特に精神疾患は)、世の中のドクターもハッキリと分からないという事があるのかもと思ったり。
もしくは今の主治医が経験不足？(話を良く聞いてくれる感じのよい先生なんだけど)
最近、夢をよく見たり中途覚醒があって熟睡感がないんす。って話したら、せっかく薬減ったのに眠剤追加された(泣
ただ、私のライフスタイルからすると「眠剤飲む時間ないよね。短期型でも起きられなかったら…ウーン(-"-;)」と悩むドクター。
私も「…ウーン(-"-;)」
2人で悩む。
とにかく睡眠の質？が良くないみたいで起きた時の気分が良くない。
万年寝不足&疲労って感じで。
で、金曜日は仕事休みだったので処方されたグッドミンを半錠飲む。
待てど暮らせど眠気か来ない…(´;ω;)
更に半錠追加。
…(。-`ω-)y~~
朝起きられなかったら、という事を懸念して(仕事の日は帰宅が午前3時とかで起きるのが6時半くらいなので)半錠で処方されたんですが、結果的に1錠飲んでも眠れなかったという。
睡眠障害ではないので、薬は必要ないのかもしれないけど、色々考えすぎて眠れない事も多々あるので、そういう時はスコーンと眠れてスッキリ目覚められるものがあるといいなとは思うのだけど。