自己肯定感が低くて悩んでいる方へ
なぜ、自己肯定感が低くてはいけないのですか？
良いんです、低くても。
自分を認められない自分を否定しないでください。
自己肯定感は高い方が良いかもしれない。
でも、ありのままを受け入れられないのに、無理してポジティブになる必要はない。
あなたは、ちゃんと悲しみたいのかもしれない…
あなたは、ちゃんと怒りたいのかもしれない…
心の奧に置いてきてしまったもう一人のあなたに語りかけてみてください。
あなたは今、どんな気持ち？
ずっと無視してきてごめんね。
ずっと一人で耐えて耐えて耐えて、助けを求めることも諦めさせてきてごめんね。
ずっと、待っててくれて、ありがとう。
あなたはあなたのままで、素晴らしい。
素敵な人生を歩んでいきましょう。