瞑想や、アファメーション、イメージング,,,
どれも素晴らしく、自分との対話の時間を取れています。
今まで自分がどれ程自分自身の気持ちをないがしろにしてきていたか。
自分が泣いていました、困っていました。
これからは、自分自身を抱きしめ、愛してあげようと思います。
ここからは自分らしく、でも自分勝手にならないよう、私の大切な家族、仲間、そして自分自身！が幸せになれる、納得のいく未来を作り上げて生きたいと思います。
まずは今日、この瞬間から！
世界は素晴らしい。今日も素敵な１日を！
モーニングメソッド3日目。