一貫した行動

今日から出来る事、意識する事。

☆マイルールの確立

→意識して行う

→徹底してインストール

☆決断したらやり通す

☆約束は守る

→知ったかぶりはしない

→安請け合いしない

☆人には公平に接する

→人によって態度を変えない

☆一番伝えたいことを１つに絞る

→三段論法「A=B」「そしてB=C」「よってC=A」

→論理的思考

一貫性でストレスを減らそう！