FRIDAYよっしゃ!金曜日!!今週ラストのお仕事✧︎*。昨日1日のプチ断食で今朝はなんとマイナス2kg!!!昨日は頻繁にトイレに行ってたから余分な水分が抜けたんだと思う体重は水分でかなり変動するから今日からは体脂肪率を計測して記録\体脂肪率を下げて筋肉量を上げる/毎日こつこつ頑張ろᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ今日もプチ断食.ᐟ.ᐟだいぶ胃腸が休まったかな〜?ほどほどにしないと便秘になるからね明日はプチ断食お休みして身体に良い物たーべよ٩(◜ᴗ◝ )۶