\\木曜日//
今日と明日を乗り切ったら
土日がやってくるー!!!
今日久しぶりに体重測定してみたら
そこそこ増えてた![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
顔とか手の甲とか腹とかで
だいたい気付いてたけど←
薄着になる季節が目前なのにね𐤔𐤔
今日から軽くプチ断食やるよ。
思えばここ最近本物の空腹を感じてなかった。
胃腸も働きっぱなしで疲れてると思う![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
食べないダイエットはよくないけど
食べ過ぎ続きの後のプチ断食は効果的![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
4月〜5月中で少しスッキリしときたい![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
筋トレとストレッチも並行して頑張ろ。
美味しい物を食べてる時が幸せなんよな![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
なんでもほどほどが大切←
いつまでも好きな物を美味しく食べれるように
身体も心も健康でいなくちゃだわ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)