パフォーマンスエンハンサーの藤原茜です。
冴えないお天気が続いていますが、
わたしは比較的雨も好きですっ
低気圧になると副交感神経優位になりやすく、
ローテンションになりやすかったりしますから
どさくさに紛れてボーっとします
さて、トレーニング・食事共に
日頃からナチュラル思考なわたくしですが、、
『サプリメントなんて、ちっとも自然じゃない』
『昔はサプリメントなんて摂っていなかった』
『え～サプリ？やめなよ～』
なんて言われたりします。
ふむふむ…
なるほどねっ( ゜∋゜)
個々のお考えはあると思いますので
間違っているとはいいません。
でも、わたしの考えはそうじゃないのでっす
確かに、サプリメントの研究が始められたのは1970年代のアメリカ
人類の歴史で言ったら、たったの40年余。
当時のアメリカでは医療費が爆発的に増大して国家の財政が大変なことになっていたわけです。
栄養問題特別委員会という調査機関が設置され、
莫大な費用を投じて行なわれた調査・研究が、
1977年、かの有名な【マクガバンレポート】ですね。
そこでに書かれていたのは
「様々な慢性病は、肉食中心の食生活によるもので、医薬品では治らない」
「ビタミン、ミネラルの不足が目立つ」といった指摘。
そこから、アメリカのサプリメント文化が始まり、
『病気は食事から成る』
という概念が根付き、
食事療法の一環としてサプリメントを生活の1部に取り入れたわけです。
supplementは健康補助食品のことですが、
あくまでも食事に足りない栄養を補助する食品に過ぎないのです
土壌、農薬、流通、保存、加工などなど、
食事における「ビタミン、ミネラルの不足」の原因は多々あります。
昔のヒトは飲まなくても
現代病にはならなかったわけですから。
でもこれは、あくまでも昔の人のお話し。
では、現代人はどうなのか？
化学製品に囲まれ
有害物質を浴び
高層階に住まい
加工された世界で生きている
これ、自然ですか？
こんな世界に生きているのに、
なぜ食事だけは自然であろうとするのでしょう。。
わたしに言わせてみれば、
こんな世界に住んでいることはヒトとしては全く自然ではなくて
でもこの世界を生きる上で
ヒトとしての機能を失わない(病気にならない)ためにサプリメントを摂ることは
現代人にとって自然であり必須であるのです
つまり、
「食事は自然でありたいからサプリメントは摂りません」
といっている人の方がよっぽど不自然に見えるわけです
相当な山奥で自給自足しているとか、
化学合成のサプリメントを飲んでいるとかであれば
話は別ですが…
という朝からのボヤキ
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今日も曇りですが、
1日ボーっと元気に過ごしましょ
akane
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