こんばんは
polaのホワイトショット、右側の方を自分への誕生日プレゼントで買いました
またまたお久しぶりな投稿。
なんだかんだで忙しかったのもあるけど、特記事項のない日々を送っていたもので…。
それでもこの間に健康診断などもありまして、その日に向けて、月曜断食をしてきたのでそのことも書いておきたいと思います。
健康診断までに月曜断食は全部で6回実施
我流ではありましたが、スタート前の体重から6回後にはマイナス3.4kgでした。
正直なところ、健康診断までにあと1キロほど落としたかったのですが、直前の4連休に兄のいる旭川まで遊びに行き、今年最後のキャンプに行ったりと飲み食いが重なり、ちょっと増やしてしまい、最後の詰めが甘かったです
そして、昨年の健診時よりはマイナス5kgほど、復囲はマイナス10cm以上と、今年は怒られずにすみました
（毎年怒られてたんかい！！って感じですが…）
（毎年怒られてたんかい！！って感じですが…）やっと、オシャレが楽しいという感覚が戻ってきました。
でも、まだまだ…ぽっちゃりというか、ガタイが良いというか、そんな感じなんで、月曜断食はひとまず年末まで継続してみようと思いました
今年中にあと3ヶ月でできれば5kg落としたい。
がんばろーっと
でもね、今日は今月誕生日の私のためにポンさんがお店を予約してくれて、おいしいランチコース頂いてきました
明日はケーキ食べる予定だし。
でも月曜断食ルールでは土日は美食日
なので、何食べても良いんだよねー
なので、何食べても良いんだよねー（こういう時だけルールの話を出してみる）
ホント、都合の良い解釈しかしてないけど…。
不思議と食べて良い日があると思うと私にとっては断食自体はそれほどキツくない。
でも、ここ2、3回はやはり頭痛がひどい
初めてやった時ほどじゃないけど。
どこまで継続できるかな
継続といえば、奇跡的にエアロバイクも続いている
最近は韓流ドラマにすっかりハマってしまい、コンユという俳優さんに夢中です。
韓国のドラマはシンデレラストーリーが多いので、キュンキュンしちゃうし、心が乾きまくっている40代にはたまらん感じです。
キュンキュンしながらエアロバイクしているオバサンで、側から見たら気持ち悪いかもしれませんが、色々効果ありな気がして、最近はこの体制で頑張って継続してます
それにしても、コンユ様…カッコイイ
近々、出演映画も公開されるようで、ひとりで観に行っちゃおうと企み中
あとはポンさんに何をおねだりするか迷い中です