こんばんは
最近、少しはダイエットを頑張っている()ひゅーです。
おやつ控えたり、朝ごはんに菓子パンはNGにしたり、夜はORBISにしたり…と意識はしているんだけど…だけど…
家帰って、一息ついたらどうしても飲んでしまうビール
うまいんだなこれが…
やめられないんだなこれが…
最高
これでも毎日、今日はやめておこうって思ってます
でも、帰宅すると…
今日も疲れたなぁ…とか
一息つきたいなぁ…とか
今日も頑張ったなぁ…など
予定していなかった感情に流されて飲んでしまうのです。
自分にアマアマですねハイ…
そして、飲んでは『明日は飲まない、休肝日』と決めたにも関わらず、
やっぱり
・今日はイヤなことがあったし…
・喉がかわいたし…
・旦那さんも飲んでるし…
などと結局翌日も飲むのです。
かたく()誓ったはずなのに、結局明日のことは未定で何が起きるかわからないから、たいていストレスで飲むしかないってなるんですよ!
どーにかなりませんかね…
よし!
明日のことは未定だけど、明日はイヤなことがあっても肝臓休めるぞ。
頑張る~
最近、少しはダイエットを頑張っている()ひゅーです。
おやつ控えたり、朝ごはんに菓子パンはNGにしたり、夜はORBISにしたり…と意識はしているんだけど…だけど…
家帰って、一息ついたらどうしても飲んでしまうビール
うまいんだなこれが…
やめられないんだなこれが…
最高
これでも毎日、今日はやめておこうって思ってます
でも、帰宅すると…
今日も疲れたなぁ…とか
一息つきたいなぁ…とか
今日も頑張ったなぁ…など
予定していなかった感情に流されて飲んでしまうのです。
自分にアマアマですねハイ…
そして、飲んでは『明日は飲まない、休肝日』と決めたにも関わらず、
やっぱり
・今日はイヤなことがあったし…
・喉がかわいたし…
・旦那さんも飲んでるし…
などと結局翌日も飲むのです。
かたく()誓ったはずなのに、結局明日のことは未定で何が起きるかわからないから、たいていストレスで飲むしかないってなるんですよ!
どーにかなりませんかね…
よし!
明日のことは未定だけど、明日はイヤなことがあっても肝臓休めるぞ。
頑張る~