おはようございます
巡りを良くしましょう〜と聞かれたことがあるかと思います
カラダの中を川の流れの様に
スムーズに流れると心地よいだろうなぁ〜と想像ができますね
東洋医学では、陰陽五行、気血水の考え方があります
カラダにとって、大切な要素
その中でも気とは？？
気は、目には見えないけれど確実にそこにあるもの！
エネルギー源です
日頃のから身近に使われてます
気合い 元気 勇気 病は気から など
どんな働きがあるのかな
カラダを守る為の5つの働きがあるよ
流れを良くする（血液、水分の代謝を流す）
全身や臓器をあたためる 体温を保持する
外部から身を守る 邪気をはねのける
体内の血液が漏れない様にする
内臓が下がらない 様にする
目には見えないけれど、形として表されること
（マッサージなど）
生きてく為に、とても大切な気です
この気が、足りなかったり（気虚）滞ったり（気滞）
巡らないで上に上がってたり（気逆）
することで、不調が現れることが考えられます
また、身体が冷えてると気はうまく働いてくれないと考えられているので、温活はとても大切ですね
カラダの中を川の流れのように
健康に美しく
兵庫県三木市 salon_lana
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