本当の自分の気持ちに気づくとき
いつもブログを読んで頂きありがとうございますコロナウィルスの影響で外出自粛になりおうち🏡時間が増えて、かなりストレスが溜まっています。心屋&ジャージコバ認定カウンセラーのかよです行動に規制がかかるのも今は仕方のないこと、世界中の人が少なからず影響を受けているので、私だけではない、、今はどれだけ世の中の人が踏ん張れるかにかかっていますね～コロナウィルスが流行ってからと言うもの世のか中が急速に変化して今まで当たり前だったことが当たり前ではなくなりつつありますその波に取り残されつつありコロナ鬱とまでは行きませんが自分の不甲斐なさに嫌気が差していますそして、そんな自分の気持ちを見せないように、バレないように取り繕っている自分がいてそれがまた嫌になる原因となっていますそうなんです私、拗ねています拗ねているのです時代の変化にすぐに対応出きる人に焼きもちをやき、おうち時間を利用して断捨離しました～お菓子作りをしました～Zoomでお茶会を開催しました～そんな投稿を見て凄いな～楽しそうだな～と思いつつも、取り残されたような気持ちになっているのです私の職場は特に出勤に関しては制約がなく普通通りに会社に行き仕事をしていますむしろ会社が急に製造ができなくなった時のことを考慮して増産体制をとっていてその煽りで間接部門も以前にもまして忙しくなっていますこんな状況なので平日は相変わらず時間に追われてるのですが、(有りがたいことなのですが、、)土日のお休みに関しては出掛けられなくなったので前よりは時間はたっぷりとあるのです。最近はzoomの練習をしたりはしていますが、かといって部屋が片付いているわけでもなく凝った料理をしているわけでもなくもうひとつ言えばコロナが流行ったことで私には何も得意なことがないこの感情だけが炙り出されたように思いますそして、勝手に落ち込んでいます大丈夫なフリをしている自分にも気づいているのですおうちにいて時間ができたことで何か今までできていなかったことをするのではなく、私に関して言えば、無駄に要らないことを考える時間が増えただけなのです心のことを学んでいるのに私にはまだ、こんな感情が出てくるのか、、と、、正直ビックリです勿論、時間ができたからと言って何かしないといけないなんてことはないし何も出来ていないことが悪いことではない普段の疲れをとるために一日中寝ていたって言いわけだしでも、たぶん、、私の中には、、何も出来ない自分何も出来ていない自分ゆっくり休むことこれに許可が出せないのですこれができない自分は駄目な人間でそんな自分を隠していることはいけないことって、そんな感情がまだまだあるんだと思います。じっとしていると要らないことを考えるだけだからコロナウィルスが流行る前はもしかして、そんな自分の感情を認めたくなくて感じたくなくて今週は友達とランチ来週はこのセミナーを受講予定でギシギシにしていたんだと思いますもちろん、無理してしているわけではなくランチもセミナーも好きで楽しいからなんですけど、、ストレスも発散できるからなんですけど、、きっと、忙しくしていると何かしらやっている何かしら頑張っているお休みの日もこんなに頑張っているそんな気持ちになれて安心していたのかも知れません💧今回のコロナウィルスによる世の中の変化が私にとっては普段は知ろうとしていない本当の自分そんな自分と向き合う時間⏲️になっています。でも、コロナが流行らなかったら絶対に出来なかったことも習得しようとしているし知り得なかった(知ろうとしていなかったのほうが正しいかも)自分の気持ち自分の姿がわかったことはマイナスばかりではないとも思っていますその時、その時代に応じた生活の仕方、仕事の仕方、、それを考え、すぐに実行できる力が人間には備わっていて、今は辛いけれど、これから先もいつまで続くのか不透明で不安だけれど、、逆にどんな時代になっても人間はその時々で有用な方法を考えられる生き物だと今回のコロナウィルスによる影響で証明してくれているし、私も、人間だし(人間やなかったら何(笑))自分の気持ちひとつでどうにでもなるんだと心の片隅では感じている後は、マイナスの感情があっても何も出来ないと思ってしまう自分割りきってゆっくりと休む時間を取ることに罪悪感を感じてしまう自分そんな自分のことを、そんな自分に、、OKを出してあげるだけなのかな許可をだしてあげるだけなのかないずれにせよ、多かれ少なかれ、色んな人が色んなことに気付きこれからどうするのか？ってことを考えるきっかけになっているに違いないと思うのですここからどうするのか時代の変化にどうして対応するのか腕の見せ所なのかも知れませんねご案内オープンカウンセリング開催日:未定Zoomで開催予定日程が決まりましたらご案内します働く女性のためのお茶会Zoomで開催予定かよの自己紹介かよへのお問い合わせはこちらからお問い合わせ頂きましたら追ってご連絡差し上げます。
