昨日から一泊で
コバのプロマス６期に
参加するのに東京に行きました
かよ
です
です１日目のワークは
上手く行っている人と
そうでない人の違い
自分のための時間(幸せを
感じる時間)を使えるかどうか。
人に言われたことに反省したり
イライラすること、
老後この蓄えで
生きていけるのか
な～んて考えることは
自分の時間を生きていない
そう、へこんでいては幸せには
見えない、
自分の心がしんどいと
すべてしんどく見える
ワガママと思われるくらい
自由に生きること
そう、、、
「自分のために自分の時間を使う」
これがとても大切。
そして、５年後の自分が
どうなっていたい
もちろん、会社をさっさと辞めて
カウンセラーになって
バリバリ仕事をしていたい
と心が叫んでおりました
その為には、
人にどんな悪口を言われようと
大丈夫、悪口が、あってもいい
人生が面白くないわけではない、
逆に
人に言われた褒め言葉は
素直に受け取る
これができないと
人生が楽しくなくなる
そして、自分が人に
隠したいことも
人にはばれているので
隠すことにエネルギーを
使わない
結局のところ
どんな自分も大丈夫。
どんな自分も認めてあげて
楽しく、楽～に
生きることが、
人生を充実させることなのです
これがわかっていてもなかなか難しい
そして、そして、、
１日目の最後の
イメージワークで
わかったこと、
とにかく私が今、一番
ほしいもの、
必要としていること、
それは
時間に追われることがしんどい
ゆっくりしたい
何か大きなことでも、
大げさなことでもなく
ただ、だた、
のんびり、ゆっくり
そんな生活がしたい
だけなんだー
(どれだけ毎日時間に追われていきてるねんやろーってつくづく嫌になった)
と、言うことで
１日目の感情解放ワークは
終了したのでした
コバ２日目についてはまた今度
プロマスは２日間に渡って
午後から始まります
１日目の午前中は移動で
２日目の午前中は時間が出来るため
せっかく東京まできているので
東京を散策しようと決めています
今日は恵比寿ガーデンプレイス
を散策しました
お天気も良く、
とても気持ちの良い朝、
ゆっくりと散策しました
そう言えば、もうクリスマスシーズン
綺麗にクリスマスツリー🎄が飾られていました
夜はライトアップされて綺麗だろうなー
朝が早くて空いているお店も
すくなかったけれど
とっても素敵な景色たちに
出会えました
そして、少し疲れたので
コーヒータイム
(ホットとバナナカカオチップマフィン)
田舎者の私は、実は
朝からのコーヒータイムに
憧れていたのです
(家の周りは山しかない💦)
そして、なんと言っても
時間に追われず
家事もしなくて
ゆ～っくりと過ごせる
こんな時間って
罰があたるほど
贅沢だな～
って罪悪感すら覚えます
この気持ち❌だな～
プロマスは
間接的にこんな素敵な
時間の過ごし方も
教えてくれるのです
そう言えば昨日のワークで
書いたノートを見直すと
「ゆっくりしたい」
「時間がほしい」
そればっかり書いてた
また、それを思い出した
仕事、家事に
追われる毎日、
時間との戦い
ゆっくり自分のことを
自分の人生を、
見つめてみる時間なんて
本当に無かったなー
昨日のワークでもあったけど、
人生に幸せを感じたり
豊かな人生って
お金や地位、名誉なんかではなく
「時間」
なんだなーって改めて
考えさせられた朝でした
私は幸せな時間を
過ごしてないなー
と、心の声が聞こえる
参加するのに
交通費、宿泊費、
あわせて結構なお金
が必要で、
かなりの罪悪感があったけれど
何にも代えがたい
経験をさせてもらえているので
(始まったばかりなので
これからまだまだ貴重な体験が待っていることだろう)
迷いに迷ったけれど
後悔はまったくない
どんな未来が待っているのか
楽しみでしかない
そう思えただけでも
価値がある
そう言えば、今日は
「即位祝賀パレード」
でどこもかしこも
警察官がいっぱいいました。
歴史的な行事だけど、
人混みは結構苦手なので
帰ってテレビで見ます
最後まで読んで頂き
ありがとうございました