歪んでませんか？②

さて、、、違いがわかりましたか
これは1号

そして2号

お稽古中に写真を撮らせて下さった先生のおかげです(^o^)


歪んでいるのは1号でした

右肩が下がり、右の腰とお尻が上がってしまっていますよね～

脚を上げるときに骨盤を歪ませて勢いで上げてしまってるんです


これでもまだマシになった方なんですよ
本人の意識、ストレッチ、そしてリンパケアでやっとここまでになりました


これはまだバーがあるので脚を固定しておけますが、バーレッスンやセンターではどうでしょうか

2号もきっと骨盤は傾いていると思いますょ

バレエ少女たち(もちろん大人バレエの方も)週に何度もレッスンしますよね・・・

この歪みに気付かず、気付いていたとしても放っておくとどうなるでしょうか

間違った身体の使い方のまま、長年バレエをすると

お分かりですよね


一番は本人の意識が大切、
二番はきちんとこういう事を教えてくれる先生の所で習うと言う事でしょうか

でも、歪みは直ぐにはよくなりませんし、簡単に正しい姿勢になれるわけではありません・・

だから、リンパケアをしてあげて欲しいんです
歪みや骨盤矯正に行かないといけなくなる前に

その日の身体の歪みをその日のうちに取ってあげれるのは、やはりお母様ではないでしょうか




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