今朝のごはんはいつものショボさと比べると豪華絢爛😋
肌寒かったので、
夕べの残りの野菜スープが美味しかった～😋
キャベツた～っぷり😉
と、
ここまでは良かったんだけれど、
お昼近くなってから腹痛…😵💨
夜中の冷えかなぁ…✴️
薄いダブルガーゼのガーゼケットしか掛けてなかったので、
一昨日の夜も昨夜も、寒くてしっかり首まで掛けていたものの、
起き上がってもっとしっかりした夏掛けを出そうと思いながら、
結局朝まで寝ちゃったという…😥
完全に寝冷えだな…
ちょっと寒い、って、すっごくよく眠れるからなぁ…
暑いとなかなか寝付けないんだけど…
それに相変わらず冷たいものはちょこちょこ食べるし飲むし…
だんだん若くなるわけじゃなし、
もっと体を労ってやらないと、
それでなくても繊細なお腹がこうして反乱をおこすわけね🙄
今日は復活水曜コーラスの日で、
残念無念
欠席しました…😑
新曲音とりはピアニストさんに託しました🎹
でも遅いお昼に朝と同じ🍙と残りの野菜スープ少し飲んでみたけど、
お腹に落ち着いてるし、
夜は玉葱とサヤエンドウのおみおつけに、
シャケフレーク混ぜご飯を食べて大丈夫
まだアッパー食らったあとみたい(経験ないけど🥊)にお腹に力が入らないながら、
このまま治っていく模様😓
食べ過ぎ注意のほかに、冷え注意と冷たいもの注意が加わりました😒