かぐらAKKYのBLOG

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AKKY KOBU DAI SKI
~凸凹を知って、凸凹を楽しく、凸凹をスキになる~
1年を通して「かぐらスキー場」にてコブ専門のレッスンを行っております。
詳しくはテーマ別「パンフレット」をご確認下さい。

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コブレッスン 場所:かぐらサマーゲレンデ



<8月レッスンスケジュール>
 8/ 7(土) 基本④
 8/ 8(日) スライド③
 
 8/ 9(祝) カービング④
 8/11(水) 基本⑤
 8/12(木) 基本⑥
 8/14(土) 午前スライド④&午後カービング⑤
 8/15(日) 上級③

 8/21(土) スライド⑤ 
 8/22(日) カービング⑥

 8/28(土) カービング⑦
 8/29(日) スライド⑥





オリンピックが開催され、各選手の熱戦を観ると、スポーツの素晴らしさ、スポーツに懸ける思い、精神力、技術力、体力の「心技体」の力に本当に感動します。

各選手の懸命な姿は美しいしカッコいい❗️

スポーツが皆に与える感動は、他の何物にも代え難い力になりますパンチ!ありがとう

頑張ろうパンチ!

テニス柔道野球卓球🏊‍♀️🏊‍♂️🛹⛹️‍♂️🚴‍♀️🏄‍♀️🏄‍♂️🏋️‍♀️🏋️🏉



7月23日(祝)

みつまた駐車場に着くと暑い🥵💦

でもロープウェイを降りると、前から涼しい風DASH!

噴水ゲレンデ⛲️(スプリンクラー)は打ち水効果流れ星


本日は「カービング」

カービングと言っても、エッジをたててキッて滑るという意味ではありません。

スキーの方向を自分から変えずに、コブにぶつかって方向が変わる滑りのことです。

ズラさず滑っているつもりでも〜

ビデオを観るとあれはてなマーク

今度こそ〜上手くいったはずなのにあれぇ〜!?

1ターン出来た!左ターンだけ出来た!

良いぞ❗️良いぞ❗️その調子!!

無意識にやっている事を治すって本当に難しい汗

今日は昨日よりくもりがあって少し涼しかったですね

ご参加ありがとうございました音譜

目線を上げると景色が綺麗音譜
コブ太郎を果敢に攻める🏂上手い合格

7月24日(土)
「みつまた噴水」
スプリンクラーが外れたのかなはてなマーク
ゲレンデメンテの方がすぐ直して下さいました👏
水圧凄いんですね〜びっくり
ゲレンデには幸運を呼ぶ白いバッタ
緑もいるよ音譜
本日はコブ基本です音譜
初参加の方がいらっしゃったので、ピスラボの特徴と、もし板が外れてしまった時の板の履き方をご説明したら、へぇ〜びっくりってとても喜んで下さいました爆笑雪は足場を踏み固めれば履きやすいですが、ピスラボはツルりと滑るので知っているとひらめき電球楽に履けます。
ウェーブを乗り越える練習、頭の高さを変えない、上体を被せない、足首ブロック
その場では出来ても、スキーが動いているのと、凸凹があるのでその分を計算して動くタイミングが大事ビックリマーク

お昼はソフトクリームソフトクリームソフトで乾杯 

暑さに負けず頑張ろうパンチ!

スノーマンではこれが使えます音譜

ご利用期間が6/30が9/30まで延長になってます。

みんなでいGo!いGo!お得に食べにいGoて!!

ご参加ありがとうございましたハムスター


7月25日(日)

上級レッスン

カービング練習とスピードUp練習

そして一石三鳥トレーニングのハイクアップ

午後のハイクの為にエネルギーチャージアップ

みんなでステーキ🥩パーティ


お腹いっぱいで登れないかもぉ〜汗あはは🤣

食べ過ぎちゃったからダイエット効果がなくなったから技術、体力Upの一石二鳥だな。

暑い中ですが、他の皆様も元気に楽しそうに頑張っていますアップ

黙々とハイクされている方

88歳のNさん

Nさん先頭のコブトレーン

かぐらサマゲレも熱戦繰り広げられていますアップ

頑張る皆様の姿は素敵ですおねがい

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前回の「一石三鳥」

1本ハイクで技術Up体力Upダイエットの3倍効果

鳥鳥鳥三羽捕まえる作戦にちょっと待ったビックリマーク

が入り、僕は多くは望みません。

技術アップでお願いします。ということで・・・


本日はリフトグルグルうずまき作戦を行いました。

暑さを余程覚悟してきたらしく、涼しい涼しいと連発されていました音譜


本日のお題は「転ばなければ怪我しない」

スキーを身体から離さないで板の動きについていくこと

スライドするにしてもカービングをするにしてもスキーをしっかり身体の下に戻せていることが大事ビックリマーク

身体が回って左右のバランスが崩れたり、身体の下に板を持ってきているつもりが身体の前だったり、なかなか難しいあせる

そこが楽しいところ音譜

すぐ出来ちゃったら練習いらないですもんねウインク

鳥🐔捕まえられましたかはてなマーク

野外組は癒しのステージで🍉パーティ
冷たくて甘くて美味しかったぁ〜爆笑ありがと〜
そして本日は遂にピーチ姫👸登場
可愛い💕うふふふ


梅雨が明け、今週は先週と打って変わって猛暑となりました晴れ

先週の滝のような雨がちょっと恋しいぐらい汗


土曜日のテーマは「スライド」

身体の下でのスキー操作が基本となります。

スライドのスキー操作はズルトンだけではありません。

1.コブから出るときにトップをコブの裏に巻き込んで横滑りする「スライド」

2.コブの出口でトップを素早くフォールラインに向け地形に合わせてトップを下げる「スライド」

3.コブの出口からテールを側方に押しずらしながら弧を描くずらしの「スライド」

コブの滑りの大半は1.2.3のどれかを使ってコントロールしていきます。

今回は「2」を中心のスライド練習を行いました。

午前2本、午後1本リフトに乗っただけで、ひたすらコブ太郎の脇をハイクして練習あせる
技術アップ、体力アップ、ダイエットの一石三鳥
1日終わってやり遂げた
達成感アップ満足感アップ疲労感アップ
頑張りました👏👏👏
そして翌日、日曜日のテーマは「カービング」
昨日の2名に1名加わって3名
本日もストイックなコブ練
暑さも昨日にも増して猛暑メラメラ
気合と根性パンチ!で乗り切りますアップ
コブ太郎の横には絨毯を敷いて下さっているので、雪上を登るのとは違って登りやすいです。
そして等間隔にあるスプリンクラーがハイク時のオアシスとなり、冷たい水を浴びる事ができるので、思ったより辛くありません音譜
シーズン中にスキー技術を上げるには体力がなければ、練習本数を稼げません。なのでこの時期にこの一石三鳥はなかなか合格です。
毎回レッスンはハイクというわけではなく、ご参加の方々の顔色を見て決めます。
たまたま今回ご参加頂いた3名の顔色が光り輝いてやる気満々アップアップモードだったので、この方法で行いました。
猛暑なのでもちろん途中、リフト休憩を入れて休んでいます。
水分補給はコブの横に飲み物持参で毎回補給OK
カービングといってもフルカービングではなく、トップがコブのウケに辿りつくまで極力捻らないで滑る練習です。
ご参加ありがとうございました音譜
やり遂げたポーズクラッカー👏👏👏
本日も元気に楽しそうな癒しのマリオ&ワリオ
パワーをありがと〜

ロープウェイ降り場目の前の
ロッヂ三清では「メダカすくい」
メダカのお父さんが愛情たっぷり注いだメダカちゃん達がスイスイ泳いでいます。
逃げ足速そうあせる
サマーゲレンデが怖くて〜全然滑れない〜あせる
スキーの挙動がおかしいフラフラする汗
それはチューンナップがされていないせいです。
きちんとエッジが研がれていれば、整地もグリップしますし、コブもスキーが予期せぬ方向にいくことがなくなります。
最低でもコブを滑る場合は毎回研ぐのが一番ですが、エッジも消耗しますので3日に1回のペースでエッジを研ぐのがお勧めです。
湯沢ICすぐ隣 土日は8時半から営業しています音譜私はちなみに88度が好みです音譜

朝は降っていなかったのに、9時のオープンと共に滝のような雨ガーン

雨は滑走性が上がりますが、滝はどうだろうガーン

一時的に降ると言っていたので、少し雨宿りをしていたら、なんとみるみる回復アップ

レッスン開始の9時45分には止みました👏

テンションアップアップアップ

本日は「コブ基本」

コブに入る前にポジションの確認、スキーの動きに合わせた先回りポジションひらめき電球

直滑降や斜滑降で確認します。

今日は昨日より空いていたので、斜面を横断する斜滑降も練習できました音譜

 

ウェーブでは凸が来てからやるのではなく、予測が大事ビックリマーク

コブ次郎は緩やかなお椀状のコブで優しく見えますが、結構磨かれているので、ツルツルです汗

アイスバーンの青光りしたコブを滑るつもりで、エッジをたてるのではなく、一定圧が大事ビックリマーク

 

コブ太郎で足を揃えて滑るにはまずはタイミングです。

早く踏んでしまうと必ず脚がズルリとずれます。

足を揃えて滑れるように、あの手この手で色々な基本バリエーションをコマ切れに練習。

 

リフトの上で雨が急に降り始め、逃げるに逃げれず、滝にうたれて身が清められました👏

 

ゲレンデも川のようになっている所があり、除雪抵抗のような除水抵抗があり、水上感覚も楽しめましたサーフィン

暑くもなく、寒くもなく、心地よいシャワー🚿

なかなか貴重な体験でした音譜

雨にも負けず、滝にも負けず皆様良く耐えましたビックリマーク

ご参加ありがとうございました。

次回のレッスンは

7/17スライド→ズラしと捻りのコントロール練習

7/18カービング→捻りを抑えてトップからターン

ご参加お待ちしております。

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