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いつも体がだるい
疲れやだるさは誰にでも起こります。
でもこれが一晩ぐっすりと寝ても取れなかったり、自分で自分の身体をどう扱ってよいか解らないほどのだるさが残ってしまうようなら、肝臓が疲れているサインです。
全身の骨がとろけてしまうような気分の悪いだるさを訴える人から慢性肝炎や、肝硬変が発見されることは少なくないようです。
また、初期の肝炎と風邪の症状は似ています。咳は出ないけれど体がだるくて熱っぽい、という人が、実は急性肝炎だったという例があるようです。
全身の不調には必ず睡眠時間が関係しています。
夜になったら眠り、ゆっくり休み、目覚めたら活動するのが健康の基本です。
一番遅い時間にお休みなろうとしても夜１０時までにはベットついてほしいですね。
０時過ぎに就寝する生活が習慣になってしまうと やがて訪れる全身疲労と戦わなくてはいけなくなります。
東洋医学では「怒り」の感情は肝臓を傷めると考えますが、その肝臓へ有害物質を運ぶのは血液の役目です。
いつも不満で怒っている人は血液も汚れがちと考えられます。
血液の主な作用は栄養物質と疲労物質の代謝です。血液が汚れれば、この代謝機能に障害が起こり、全身が不健康の方向へ向いてしまいます。
この肝系統の働きを助けているのが腎系統です。肝系統をちりょうするのには、合わせて、腎系統の養生をすることが大切になります。
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