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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
老衰はアキレス腱から忍び寄ると言われ、腰痛 肥満 糖尿病に直結します
二足歩行のヒトにとって、アキレス腱は体重の支点になる大切なところです。弱れば全身の老化につながります。
座位の足首体操がこれを防ぎます。
正座の三変化にすぎないので、老若男女の誰でもできます。
まず正座をします。足の親指を重ね、上体をしっかり直立させて胸を張ります。
このところ正座の風習がなくなって、きちんと座るだけでも大変です。大腿直筋（ももの前側の筋肉）つっぱって痛みが出ます。何より足首が苦しくなります。足首が苦しくなります。
はたち会メールはakio-0299-24-0160-oda- -@docomo.ne.jp迄
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです
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